寒暖の差が激しいですね！

こんにちは！


まつげやイオン富士南店　早川です！

この間友達と子供と３人で公園に遊びにいってきました！




そこの公園は桜が咲いているととっても綺麗な場所で

どうかな・・・？




と思ったのですが
ちょっぴり咲いてました







家の庭にも蝋梅が咲いていたのですが見れずにかれてしまい･･･
いまは河津桜が咲いてます




花は見ているだけで癒されますよね･･






さて、本日は寒暖差アレルギーについてお話したいと思います！



この時期になって暖かくなったり、急に寒くなったり･･･
天気や気温に振り回される毎日です




寒暖差アレルギーはアレルギー物質によって引き起こされるのではなく


気温の急激な差に弱い自律神経の誤作動によるものなのです！






《主な症状》

・咳

・鼻水、くしゃみ
　風邪ではないので鼻水は透明、発熱はない

・じんましん
　寒冷じんましん
　温熱じんましん

・情緒不安定等、精神的な症状




が、考えられ、女性のほうがなりやすいといわれているのです！





先ほども言いましたが

寒暖差アレルギーはアレルギー物質で起こってるわけではないので
治療薬がありません

鼻炎薬を飲むか精神安定剤を飲むほかにないのです･･･




なので予防が大切です




《予防》

・寒暖差をなくす
　気温があまり安定していないときは
　上着を一枚持っていって着たり、脱いだりするのがベストです

・筋肉をつける
　筋肉がつけば、少々の温度差にも
　負けない身体を作る事ができます

・食生活を見直す
　普段からの食生活の改善が必要です！
　生姜やにんにくや香辛料は
　保温効果が高いのでオススメです

・自律神経を整えましょう
　自律神経の誤作動から起こるものなので整える事が大切です
　ゆっくりとお風呂に浸かることや
　熱すぎず、冷たすぎず、ぬるま湯でOKです！






この季節の変わり目になりやすいので
予防をして健康体で過ごしましょう！







まつげのことと離れてしまいましたが･･･




ご来店お待ちしております