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五月病…

こんにちは!
早川です!

最近寝ても寝ても疲れが取れなく感じ
たくさん寝ているはずなのに夕方になると眠くなる現象が起きてました( ;∀;)


もしかして五月病では?
と思い調べてみたら似たような症状が。。。


この季節の変わり目や
環境が変わる時期になりやすい軽度のうつ病…

普段と自分の身体がおかしいなと思ったら
早めに予防しましょう!!

ちなみに早川はもともとの性格が
「なんとかなる」精神が強すぎて
発症する前に治ります(笑)

気が滅入ってしまったり憂鬱な状態になってしまうのは
「幸せホルモン」セロトニンが強いストレスによって減ってしまうからです

程よい日光浴をし、運動をして気持ちも体もすっきりさせ
よく噛んでご飯を食べることが予防になるそうなので

今気持ちが重いな~と感じる方はぜひ試しましょう!

 

 

あと、嫌だな~って感情に支配されてしまうのではなく

なぜなのか理由を考えて改善につなげることが大切だと感じました

 

自分の体と心とお話をしてあげてください伏目ハート

 

 

 

私はやばいな~って思った日に家族と美味しいものを食べに行きました♪

それだけでストレス解消されてます( *´艸`)

 

まずは自分の体を知ってあげて無理なく日々の生活を乗り越えていきましょう!

心身のリラックスやストレス解消のお手伝いをさせてくださいねはーと

 

Tsuntyanおすましペガサス

matsugeya styleまつげ屋スタイル

まつげ屋では、まつ毛エクステンション・まつ毛カールで、瞳をより美しく、
お客様の魅力を最大限に引き出すデザインをご提案いたします。

当店は厚生労働省・保健所認可の安心のサロンです。
資格を持ったアイリストが施術をいたします。

お客様の目とまつげの健康を重視し、自然な仕上がりから、華やかでゴージャスな目元まで、
アイラッシュを、一本一本丁寧にお付けいたします。

当店は、完全予約制の女性専用のサロンです。

salon店舗紹介

まつげ屋 イオンタウン富士南店

イオンタウン富士南店

〒416-0934 静岡県富士市鮫島118-10 イオンタウン富士南 2F

TEL.0545-64-0005

営業時間:AM10:00~PM8:00

(受付時間:AM10:00~PM6:30)

定休日:年中無休

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サントムーン柿田川店

〒411-0907 静岡県駿東郡清水町伏見52-1 Oasis2階

TEL.055-941-5525

営業時間:AM10:00~PM8:00

(受付時間:AM10:00~PM6:30)

定休日:年中無休

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Natural Cubic SALON DE BOO(ナチュラルキュービックサロンドブー)

静岡県富士市にある美容室とエステサロンのNatural Cubic SALON DE BOO(ナチュラルキュービックサロンドブー)はヘアカット、ヘアケア、エステ、エンダモロジー、サーモシェイプ、サーモ2、酵素風呂、ラドン浴、美を追求する空間Natural Cubic SALON DE BOOは、4つのコンセプトからなり、お客様のさまざまなライフスタイルに応え、多彩なバリエーションを持つ美の複合型総合サロンです。

キーワード「LOVE 4 LIFE」(健康:Health)(美:Beauty)(笑:Smile)(自然:Nature)をテーマに、お客様一人一人に対して、心の中から健康になっていただき、自然にこぼれる笑顔と美の追求を愛を込めてサポートしていきたいと思っております。Natural Cubic SALON DE BOOはあなたの喜びのためにあります。